Kurs: Medicinsk yoga : Fredagar 15:00

Beskrivning av tjänsten

Medicinsk yoga är ett utmärkt komplement till andra träningsformer och annan traditionell medicinsk behandling. Variationerna på rörelserna och positionerna är oändliga och de flesta går att göra på stol eller sittande på golv. Vi kombinerar andning, rörelse med vila för att få den bästa återhämtningen. Det finns mycket forskning kring medicinskyoga från världens alla hörn som visar att yoga framför allt har en positiv påverkan på stress, livskvalitet, blodtryck, ländryggssmärta, oro och nedstämdhet. Yoga är ingen mirakelmedicin, men snudd på. Ta ett djupt andetag. Denna kurs sträcker sig från v3 till v21 med uppehåll v8 och vecka 13. Det ger dig hela 17ggr.

Kontaktuppgifter

• Yoga Ekan, Kvarsebovägen, Kolmården, Sverige

  +46703425668

  yogaekan@gmail.com