Höst kurs: Lugn styrkeyoga, Hatha

Beskrivning av tjänsten

Vi ger kroppen rörelse och repetition. Bygger den stark inifrån med hjälp av rörelser som mjukar upp leder och ligament och muskelaktivering som stärker din kropp. Under terminens gång kommer vi utforska olika yogapositioner och varje klass fokuserar på en speciell del i kroppen varje gång. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet. Studenter har under tidigare terminer sagt att detta är den bästa starten på helgen och att fredagen bara susar förbi som ett mjukt moln. Höstterminen 2026 är 15ggr och sträcker sig från v35 till v50 (med uppehåll v44) Du kan alltid ta igen missade pass på andra klasser under terminen. Om du vill dela upp betalningen i två delar går det också bra.