Naturens Kraft

Naturens kraft med Annelie och Sofia

Välkommen till en härlig eftermiddag med Naturvandring och trummeditation

Följ med oss på en lugn och skön vandring upp till kraftberget Kvarsebo Klint. Under vandringen guidas du till medveten närvaro med hjälp av alla dina sinnen och får genom det möjlighet att landa här och nu i allt som är du.

Uppe på berget bjuds du att ligga eller sitta ner och ta del av en guidade trummeditation.

Under en trummeditation som även kallas trumresa lyssnar du till trummans rymt som fungerar avslappnande. Dessutom är det möjligt att uppleva ett förändrat medvetandetillstånd då trummans rytm bidrar till en mängd hälsofördelar.

Trummans slår i samma rymt som ditt hjärta, vilket hjälper hjärnan att försättas i ett djupt meditativt stadie där hjärnvågornas frekvens kan gå ned och skapa Theta vågor. Theta vågor kan upplevas som ett drömliknande undermedvetet stadie. Det är vid Theta vågor man kan uppleva känslan av att resa mellan olika verkligheter eller att vara i trans. Varje trumumeditaion upplevs olika och ibland upplever vi inte mer än en skön känsla i kropp och sinne.

Efter trumresan avslutar vi gemensamt i cirkel där möjlighet finns att dela din upplevelse (för den som villl) eller få ett personligt budskap via kort.

Vi bjuder på något lättare tilltugg till den avslutande stunden, men du tar med egen varm dryck.

När: Söndag 30 juni klockan 15.00 ca 17.30

Var: Kvarsebo. Vi möts upp utanför Yoga Ekan.

Investering: 400 kr.

Anmälan: Du anmäler dig genom att swisha 400 kr till 0720-305214 med ditt namn och eventets namn som meddelande. 

Anmälan är bindande, men kan överlåtas till en vän.

Ta med: Kläder efter väder. Medtag liggunderlag, yogamatta eller filt. Ta gärna med dig varm dryck till den avslutande stunden.

Vid regnigt väder flyttar vi in trummeditationen i Yoga Ekans lokaler.

Väl mött hälsar vi Annelie Elb Söderlund och Sofia Elb