Kurs: Lugn styrkeyoga, Hatha

Beskrivning av tjänsten

Vi ger kroppen rörelse och repetition. Bygger den stark inifrån med hjälp av rörelser som mjukar upp leder och ligament och muskelaktivering som stärker din kropp. Under terminens gång kommer vi utforska olika yogapositioner och varje klass fokuserar på en speciell del i kroppen varje gång. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet. Studenter har under tidigare terminer sagt att detta är den bästa starten på helgen och att fredagen bara susar förbi som ett mjukt moln. Vårterminen 2025 är 17ggr och sträcker sig från v3 till v21 (med uppehåll v8 och v16) Du kan alltid ta igen missade pass på andra klasser under terminen. Om du vill dela upp betalningen i två delar går det också bra.