Yoga på kajen i Kvarsebo

Beskrivning av tjänsten

Starta helgen med frisk luft, mjuka rörelser och utsikt över vattnet. Varje lördagsmorgon kl. 08:30 samlas vi på kajen för ett skönt yogapass som väcker kroppen och landar sinnet. Vi alternerar lärare vilket styr vilken typ av pass det blir, du får både energigivande andning och mjuka, inkännande rörelser. Perfekt för dig som vill bygga styrka, rörlighet och närvaro – oavsett erfarenhet. Praktisk information Tid: Lördagar kl. 08:30 Plats: På kajen framför båtklubbens hus Yogaform: Beroende på lärare men mjuka rörelser och anding anpassat för alla. Ta med: - egen yogamatta - gärna en varm tröja eller hoodie – det kan blåsa nere vid vattnet - Sommarbonus: Ta med badkläder – ett morgondopp efter yogan är magiskt. Anmälan & betalning Anmäl dig gärna via hemsidan – det underlättar bokföringen och gör det lättare att planera. Betalning: Du kan betala via hemsidan eller swisha på plats. Vid dåligt väder flyttar vi in inomhus och då gäller de 12 första som har anmält sig. Vid fint väder går det bra att droppa in - men kom ihåg att skriva upp din mejladress på plats i så fall. För vem? För alla som vill börja helgen med rörelse, frisk luft och en stund för sig själv. Nybörjare, vana yogis, morgonpigga och morgontrötta – alla är välkomna.