Kurs : Slow Flow

Beskrivning av tjänsten

De här passen bygger på ett lugnt flöde till en början för att sedan gå över i mer statiska och djupgående Yin positioner för att komma åt bindväven i musklerna och tillföra lugn och harmoni till sinnet. Perfekt för dig som inte har yogat så mycket innan men vill få in det som en rutin i din vardag eller för dig som är van yogi men som inte hittar tiden för att göra det. Varje session spelas in (vid köp godkänner du alltså att du finns med på inspelning) så har du inte möjlighet att närvara någon gång kan du göra det när du vill. Jag rekommenderar dock att vara med vid live sessionerna då det är bra att få feedback och energi. Jag skickar en länk varje vecka som är via zoom. Se till att hela du syns i bild och att du inte smälter ihop med mattan (ha andra färger på dig). För bästa upplevelse, använd ett par trådlösa hörlurar för att höra instruktionerna väl. Anländ gärna ett par minuter innan för att se så att all teknik fungerar och hitta lugnet. Välkomna önskar Angie

Kontaktuppgifter