Kurs: Medicinsk yoga : Fredagar 15:00
Läkande & lugn yoga för kropp och själ
Beskrivning av tjänsten
Medicinsk yoga är ett utmärkt komplement till andra träningsformer och annan traditionell medicinsk behandling. Variationerna på rörelserna och positionerna är oändliga och de flesta går att göra på stol eller sittande på golv. Vi kombinerar andning, rörelse med vila för att få den bästa återhämtningen. Det finns mycket forskning kring medicinskyoga från världens alla hörn som visar att yoga framför allt har en positiv påverkan på stress, livskvalitet, blodtryck, ländryggssmärta, oro och nedstämdhet. Yoga är ingen mirakelmedicin, men snudd på. Ta ett djupt andetag. Höstterminen 2024 sträcker sig från v35 till v48 (med uppehåll v44) Du kan alltid ta igen missade pass på andra klasser under terminen.
Kommande sessioner
Kontaktuppgifter
Yoga Ekan, Kvarsebovägen, Kolmården, Sverige
+46703425668
yogaekan@gmail.com